旅行中出现低血糖怎么办呢？无论是乘车还是办事或游览观光，口袋里要备几粒糖果，巧克力、水果糖比较好；尽量每天都要按时吃早餐。一旦没有吃早餐或早餐吃得太少而在午餐前出现心慌、饥饿感，就马上嚼几粒糖果下肚，大约过１０～１５分钟就会恢复正常；如果有条件，可马上冲一杯浓的砂糖水喝，很快就会平静下来；如是在行进中，身上未随带糖果，可喝些含糖饮料或吃些其它食品，也能恢复正常，只是在时间上稍微慢一点；如果旅伴出现低血糖并突然晕倒在地，应立即让其平躺仰卧休息，松解衣服扣子和裤腰带，让其服些浓糖水或甜饮料、果汁之类，一般都能很快缓解过来。假如采取上述各种措施均无法使低血糖症状消失，应考虑患有其它疾病，应毫不犹豫地送当地医院诊断治疗。
旅行中预防冠心病
（１）务必在出发前备一急救盒，供旅行中应急用。
（２）旅途中尽量保持平时的生活规律，按时起居饮食。无论是饥饿还是有佳肴， 教勿过饱。
（３）日程安排要留有余地，以感到活动轻松愉快不疲劳为度。
（４）要维持稳定的情绪，途中无论遇到何事，都应稳定。喜、怒、忧、思、惊、 恐、悲七情，大勃然不发。如实在不能控制，可即刻服２.５毫克安定片。
（５）不逞强登山或从事活动剧烈的运动。
（６）有烟酒癖好者，应适当减量，切忌趁旅行之兴而无节制地贪杯吐雾。
（７）有心绞痛史的人在旅行中如果发作较频繁，或充分休息后仍发作，或发作的 时间持续较长；没有过心绞痛人出现胸前区剧痛、胸部有压迫感或胸闷得慌、疼痛向左
肩和下方放射（这就是心绞痛发作），均应立即含服硝酸甘油。如果含服硝酸甘油后心 绞痛仍未缓解，且已达１０分钟皮上并伴出冷汗，就要考虑是心肌梗塞的前期预兆。如
在出现心肌梗塞前兆后仍然服药无效，症状不消，且伴有心神烦躁、面色苍白、自觉心 律不齐、恶心、呕吐、口唇和指甲发紫，就应考虑到心肌梗塞已经发生。这时，抢救生
命迫在眉睫，应立即特别小心地送医院救治，绝对不能让病人自己或搀扶着病人走动， 一定要特别小心地将病人抬上担架或车上，注意病人不能仰卧，只能取半卧位，运送途
中要平稳，不能起落颠簸，否则医院也没机会抢救 |
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